Come fare l'oleolito di edera fatto in casa

L'estate sta finendo ed è il momento per noi di raccontarti dei diversi oleoliti che abbiamo fatto quest'anno. Uno di questi è stato l'oleolito di Edera (Hedera Helix). 

Abbiamo deciso di provare a realizzare questo oleolito perchè abbiamo letto su alcuni libri, tra cui "Doni di madre terra " di Marco Leone, che l'edera si può utilizzare per uso topico come anticellulite perchè è in grado di rompere le cellule adipose.

E così, non essendo noi immuni a quella str**** di cellulite, ci è sembrata una buona idea provare a combatterla con l'oleolito di edera e spratutto vedere se funziona.

In realtà, l'edera non ha solo un effetto anticellulite, ma ha anche proprietà lenitive e si può utilizzare in caso di scottature.

La letteratura, sembra essere un po' contraddittoria sull'uso dell'oleolito di edera. Alcuni libri dicono che si può usare per contrastare la cellulite, altri invece parlano solo dell'effetto lenivo e per le scottature (questi ultimi due usi sono citati nel libro Bettiol "Manuale delle preparazioni erboristiche" tra gli usi dell'oleolito di edera) . 

Anche a un corso che abbiamo fatto su come trasformare le piante in oleoliti, le insegnanti, ci parlavano dell'effetto di questo oleolito contro la cellulite. Quindi, chi avrà ragione? Non ci resta altro che testarlo su di noi e farti sapere. 😜

Dell'edera si usano le foglie e i rametti. E si possono essiccare all'ombra e poi conservarle in sacchetti di carta.

Per realizzare l'oleolito di edera, che dovrebbe aiutarci a contrastare la ritenzione idrica, noi abbiamo utilizzato solo le foglie fresche.

Continua a leggere l'articolo per capire come realizzare l'oleolito con questa pianta un po' sottovalutata, che si trova ovunque nei nostri boschi e non solo. 

 Cos'è l'Oleolito di Edera?

L'oleolito di edera è l'estrazione della droga (in questo caso Hedera Helix) utilizzando l'olio come solvente.

Il metodo più naturale per realizzare questo oleolito è quello di effettuare una macerazione sfruttando il calore del sole. In questo modo, si abbreviano i tempi di digestione a 21-30 giorni. *

Le foglie di edera sono ricche di sostanze benefiche come flavonoidi, saponine e tannini, che lavorano insieme per migliorare la circolazione e combattere la cellulite. L'edera infatti, decongestiona, stimola e agisce come antiinfiammatorio sulla nostra pelle.

* Fonte: Franco Bettiol "Manuale delle preparazioni erboristiche"

Dove raccogliere le foglie di edera

 Prima di iniziare la raccolta delle foglie di Hedera Helix, considera queste cose:

1. Dove si trova l'edera: L'edera cresce spesso nei boschi, lungo i margini dei sentieri, sulle pareti rocciose e sui vecchi alberi.  I posti migliori per raccogliere foglie di edera sono quelle lontane da zone inquinate e da terreni trattati con pesticidi.

2. Stagione di Raccolta: Il periodo ideale per raccogliere le foglie di edera è a giugno e ad agosto,  quando la pianta è in crescita attiva. 

3. Identificazione: L'Hedera Helix, ha foglie a forma di cuore con venature evidenti. Le foglie possono variare da un verde intenso a tonalità più chiare. Per riconoscere l'Hedera Helix, puoi dare un'occhiata al sito ActaPlantarum. E' un sito gestito da botanici, dove puoi trovare delle ottime foto dell'edera in questione, che ti aiuteranno nel riconoscimento. Ti consiglio di visualizzare il loro sito da pc, perchè non è ottimizzato per il cellulare.

4. Strumenti utili per raccogliere l'edera: Porta con te un cestino, un sacchetto di carta o una borsa di cotone per raccogliere le foglie. Non ti servono le forbici per raccoglie l'edera, la foglia si stacca facilmente usando le mani.

I Benefici dell'Oleolito di Edera

L'oleolito di edera ha numerosi benefici.

L'edera contiene principi attivi che aiutano a combattere la cellulite, a riattivare il microcircolo, contrastando anche le vene varicose.

Visti i dubbi che abbiamo in questo momento sul fatto che i principi dell'edera possano effettivamente liposolubili o meno, proveremo questo oleolito per vedere se funziona come anticellulite.😅 E intanto continueremo a leggere libri di botanica ed erboristeria per saperne di più.

In generale, l'oleolito di edera si rivela un prezioso alleato a supporto della pelle in caso di scottature e offre un'eccellente azione lenitiva (di questo siamo sicure).

Se effettivemente, dovessimo scoprire che i principi attivi dell'edera non sono liposolubili (per quanto riguarda le proprietà contro la cellulite), sappi che puoi utilizzarla anche in altro modo per avere questo effetto. Ne parleremo in un altro articolo.😍

Come Creare il Tuo Oleolito di Edera fatto in casa

•  Foglie di edera fresche o essiccate (raccogli e usa le foglie piccole che sono quelle più ricche di principi attivi)
•  Olio vegetale: quello che preferisci e che hai a disposizione, assicurati che sia di buona qualità (noi usiamo principalmente l'olio di oliva, olio di girasole e olio di riso BIO)
• Un barattolo di vetro scuro o anche transparente va bene
• Un sacchetto di carta scuro di quelli del pane o dell'ortofrutta (solo se non hai un barattolo di vetro scuro)
• Una garza e dello spago ( 0 un elestico di plastica)

Procedura:

•  Riempi il barattolo di vetro scuro con le foglie di edera, lasciando uno spazio di circa un cm dal bordo.
• Copri completamente le foglie di edera con l'olio vegetale da te scelto, assicurandoti che siano tutte coperte dall'olio
• Mescola il tutto con un cucchiaio
• Noi abbiamo usato le foglie fresche, quindi non chiudiamo il barattolo, altrimenti si potrebbero creare delle muffe nell'olio essendo che l'acqua contenuta nella pianta non riesce a evaporare all'esterno.
• Se anche tu vuoi usare le foglie di edera fresche, appoggia una garza sul barattolo e bloccala con uno spago o con un elastico di plastica (attenzione che quest'ultimo con il caldo si fonde) intorno all'imboccatura del barattolo
• Se vuoi usare le foglie secche, puoi chiudere il barattolo con il suo tappo. Se le foglie sono secche, puoi anche pesare le foglie e l'olio con proporzione 1 a 10. Quindi, ad esempio, 100gr di foglie per 1000ml di olio. Tutti gli altri passaggi sono identici a quelli per le foglie fresche.
• Metti il barattolo in una zona dove prende sole diretto per almeno mezza giornata e lascialo lì a macerare per 30 giorni*
• Agita il barattolo delicatamente ogni giorno
• Dopo la prima settimana, puoi provare a rimuovere la garza e ad appoggiare il tappo del contenitore, senza avvittarlo sul barattolo. Controlla se si forma della condensa sul barattolo nei primi giorni, se non si forma,  l'acqua residua della pianta è stata liberata. E quindi puoi lasciare il tappo, sempre senza chiuderlo.
• Dopo il periodo di macerazione, filtra l'olio attraverso un filtro a maglia fine, come il filtro del caffè americano o con un colino da tisana (le foglie di edera sono abbastanza grandi e quindi questo oleolito non necessità per forza di un filtro a maglia fine).
• Se hai usato le foglie fresche, lascia riposare per 48h in un barattolo al buio e vedi se noti 2 fasi separate, una acquosa sul fondo e una oleosa nella parte superiore. *
• Lasciando macerare i nostri oleoliti per 30 giorni con la garza e non sciacquando prima le foglie o i fiori, ma pulendoli soffiandoci sopra o con un panno (nel caso delle foglie), non ci è ancora capitata la fomazione di queste 2 fasi (acquosa e oleosa) negli oleoliti.
• Aggiungi Vitamina E  (alfa-tocoferolo) allo 0,3%, come antiossidante che contrasta il processo di irrancidimento dell'oleolito
• Metti un'etichetta con la data in cui l'hai filtrato e l'olio vettore che hai usato.
• Conserva l'oleolito di edera in un flacone di vetro scuro se ce l'hai. Altrimenti va bene anche in un barattolo di vetro trasparente, ma ricordnati di tenerlo al buio e lontano da fonti di calore.
  
  

*Sui giorni di macerazione degli oleoliti c'è sempre una grande diatriba. Sul libro di Bettiol "Manuale delle preparazioni erboristiche", c'è scritto che l'edera ha bisogno di 10giorni. Nella tabella dove Bettiol parla di 10 giorni per l'edera, non specifica se i 10giorni sono per la pianta fresca o secca. In generale, nei corsi che abbiamo fatto sugli oleoliti ci hanno consigliato di farla macerare per 30/40 giorni nell'olio e quindi questo è un altro motivo per cui noi scegliamo 30 giorni. 😅

*Se così fosse, devi recuperare l'olio con un imbuto separatore (se ne hai uno) , oppure per decantazione, mettendo l'olio dentro in una sac a posc (o tasca del pasticciere) usa e getta, come questa e lasciandola sospesa per 24h. Dovrai poi tagliare la parte finale per far uscire l'acqua e richiuderla velocemente appena finisce di uscire l'acqua. Oppure, puoi versarlo in una bottiglia di plastica per 24h e poi bucare la bottiglia con un ago, sia all'imboccatura che alla base ( da dove uscirà l'acqua) cercando di muoverla il meno possibile. Quando non esce più acqua, tappa il buchino con un dito e versa l'olio, facendolo uscire dalla parte superiore della bottiglia, nel barattolo o contenitore dove lo vuoi conservare (semplicemente togli il tappo della bottiglia e versa l'olio nel contenitore) .

Come Usare l'Oleolito di Edera Contro la Cellulite

Per sfruttare al massimo i benefici dell'oleolito di edera come anticellulite, segui questi passaggi ( che sono quelli che stiamo seguendo anche noi ora che stiamo testando se funziona davvero):

• Applica una piccola quantità di oleolito sulla zona interessata dalla cellulite e massaggia con movimenti circolari dal basso verso l'alto. Fai questo ogni giorno per ottenere migliori risultati e capire se veramente funziona o no.
• Puoi anche aggiungere all'oleolito di edera qualche goccia di oli essenziali per amplificarne l'effetto. Puoi usare ad esempio l'olio essenziale di timo, origano, cannella e cipresso. Attenzione però a non usare gli oli essenziali in gravidanza o sulla pelle con tagli e altre ferite.
• Costanza: La chiave del successo è la costanza. Usa l'oleolito di edera regolarmente e sii paziente. La cellulite non scompare dal giorno alla notte, ma con il tempo dovresti (e dovremmo) notare una pelle più liscia e tonica. E soprattutto, i rimedi naturali ci mettono 1 mese per dare risultati solitamente, quindi non mollare. 
  
  
  

Dopo questa luuuunga spiegazione su come fare l'olio di edera, noi andiamo a farci un bel massaggio anti cellulite.

Aggiorneremo questo articolo il prima possibile con il prima e dopo delle nostre gambe, dopo aver usato per almeno un mese questo oleolito.

A presto e ricordati di farci sapere se hai seguito la nostra ricetta e se hai altri consigli da condividere su come fare questo oleolito.

A presto .✨

DISCLAIMER

⚠️ Raccogliere erbe spontanee e altri prodotti selvatici richiede attenzione e conoscenza. Le informazioni fornite in questo articolo sono puramente a scopo illustrativo e non sostituiscono in alcun modo il parere di un medico. Pertanto, gli autori declinano ogni responsabilità riguardo alla raccolta e all'utilizzo di piante selvatiche per scopi curativi, cosmetici o alimentari. Ti incoraggiamo a documentarti adeguatamente e a rivolgerti a professionisti qualificati.